極地藍莓香蕉冰沙是一種清爽營養的飲料，由極地藍莓、香蕉、土耳其乳酪和少量椰子水混合而成。準備時，將所有成分放入攪拌機中混合。立即享用美味、富含抗氧化物的冰沙，非常適合早餐或健康零食。
材料
1條香蕉
1/2 杯冷凍藍莓（50 克）
2 大匙極地藍莓粉：（16 克）
1/2 杯土耳其乳酪（100 克）
1/2 杯椰子水或純水 (100 毫升)
步驟
將所有材料放入攪拌機攪拌均勻。提示：如果您想要更濃稠的冰沙，請將香蕉切片放入冷凍袋中並冷凍，然後再加入冰沙中攪拌。
享受極地藍莓香蕉冰沙！
這款極地藍莓香蕉冰沙是一款營養豐富的早餐選擇。它富含乳清蛋白粉和乳酪中的蛋白質，讓您長時間保持飽足感。冷凍藍莓和有機藍莓粉確保您的早晨從強大的維生素補充開始。香蕉為飲料增添天然甜味和濃稠口感，而土耳其乳酪中的脂肪則使其具有美味的奶油質地。